スポーツ教室！

2015年 5月18日

筋をぐーっと伸ばします

足首の大事なストレッチ

足の指も1本ずつほぐします「気持ちがいいね」

５/８（金）生活介護のみの体操教室を行いました。

今年に入ってからは、生活介護だけの体操教室を月に２回

取り組んでいきます。

生活介護　２つのグループに分かれて少人数で行い、

利用者さん１人１人のペースに合わせて、

ゆっくりとストレッチや手や足を動かしました。

今回は、足の指を１本１本を動かしたり、足首やふくらはぎ等を

動かしました。普段、なかなか動かさない部分をゆっくりと動かし

「気持ちが良いね」と喜びの声が聞かれました。



　　　　　　　　　　　　（北部すみれの家　生活介護担当職員）